ポジティブで幸運を引き寄せるフリーペーパー
📅 発行日：2025年4月21日（月）｜🖋 ライター：月妃（かぐや）｜📮 発行：いちねこ本舗
初夏を感じる日差しと冷たい風。日差し対策と冷え対策をバランスよく。
春の陽気と冷たい風が交錯する1週間。今年の春は、暖かな日差しが次第に強くなり、でもまだ肌寒い風も感じられる、春と初夏が交じり合う不思議な気候です。日中は陽気が強まる一方で、朝晩は冷え込むことも。そんな変わりやすい天気に対応するためには、服装の調整がとても大切です。
服装のポイント：
日中は軽やかなシャツやブラウスを選んで、明るい色合いで春を感じてください。
朝晩は冷えが予想されるので、薄手のカーディガンやストールが大活躍。
日差し対策： UV対策を忘れずに。日焼け止めや帽子を使いましょう。
風対策： 軽めのジャケットや羽織ものが安心です。
ファッションおすすめ： 明るいピンクやパステルカラーを取り入れて。花柄やレースの軽やかさで春らしさを演出しましょう。
朝の白湯、軽いストレッチやヨガで自律神経を整えよう。
忙しい毎日、時間に追われることも多いですが、自分を整える時間を作ることは心身のリフレッシュにとって大切です。朝からちょっとしたルーチンを取り入れることで、気持ちが軽く、そして元気に。
朝の小さな習慣が、心と身体を整える大きな力になりますよ🌿
体の中からリフレッシュする春野菜たっぷりのデトックススープ。
鍋に材料を入れ弱火で煮て、最後にレモン汁とオリーブオイルで風味づけ。春キャベツの甘みとレモンの爽やかさが絶妙。
今週は「整えること」が運気のカギ。心・体・空間を軽く整理することで、運がスムーズに流れます。
| 星座 | ひとこと |
|---|---|
| おひつじ座 | クローゼットの整理をすると心もスッキリ |
| おうし座 | 睡眠環境を整えると◎ |
| ふたご座 | お気に入りの香りで空間をリフレッシュ |
| かに座 | 色を変えて気分転換を |
| しし座 | 野菜多めの食事で元気に |
| おとめ座 | 手帳の整理で運を呼び込む |
| てんびん座 | ゆる運動で整える週 |
| さそり座 | 日記や読書で気持ちを整えて |
| いて座 | 朝活と掃除でリズム回復 |
| やぎ座 | 水分補給を意識して |
| みずがめ座 | SNSを少しお休みして内省を |
| うお座 | 温かい飲み物と音楽で癒しを |
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